Introkurs 10-11 februari

Introkurs 10-11 februari

Introkursen är till för att utbilda er och ge er en grund att stå på inför framtida crossfitpass. Vi mixar teori och praktik för att hålla hjärnan ajour. Praktiskt kommer vi att nöta de tekniska grunder i några av de moment som ofta förekommer på våra pass. Teoretiskt...
Battle of the Falls 2018

Battle of the Falls 2018

Battle of the Falls är en tävling för dig som är klar med nybörjarnivå och siktar på nästa steg. Hanterar du dessa riktlinjer så tror vi att detta är en tävling för dig. Masters 35-39: Double Unders / TTB / C2B Pull Ups / Clean 60/45kg / STOH 60/45kg / DL 120/80kg...