2015-07-27

CrossFit Introkurs

Vår introduktionskurs är tänkt att ge dig en bra bild av vad crossfit är. Vi går igenom hur vi på CrossFit Trestad arbetar med träning och hur vi bygger vår community. Rent fysiskt kommer du att gå igenom 9 moment som ofta förekommer på våra pass. Vi går här igenom tekniken noga så att du vet hur god form skall vara när du tränar. Du som redan har gått en introkurs på annan box eller som tränat CrossFit aktivt i mer än 6 månader (2-3ggr/vecka) kontaktar Jonas på jonas@crossfittrestad.com

 

Kursen sprider sig över 2 tillfällen på en helg. Varje tillfälle är på 3 timmar. Introduktionskursen är obligatorisk att gå innan man går vidare in i medlemskap.

Kursen kostar 1200:-. För att anmäla dig till nästa kurs kontaktar du oss så får du ett svar på när nästa kurs startar.

Vi ses snart!


(Här nedan följer videos på de 9 moment som vi går igenom, studera dom gärna redan nu så har du en god bild om vad som kommer när kursen startar. OBS du kan navigera dig fram och tillbaka mellan klippen)

 


Error: Your Requested widget "Youtube Master Playlist " is not in the widget list.
  • [do_widget_area footer-sidebar-1]
    • [do_widget_area footer-sidebar-3]
      • [do_widget id="archives-2"]
    • [do_widget_area main-sidebar]
      • [do_widget id="my_poststypewidget-2"]
      • [do_widget id="my-recent-comments-6"]
    • [do_widget_area sidebar-1]
      • [do_widget id="archives-3"]
    • [do_widget_area sidebar-aboutus]
      • [do_widget_area sidebar-ourfocus]
        • [do_widget id="text-3"]
      • [do_widget_area sidebar-ourteam]
        • [do_widget id="zerif_team-widget-5"]
        • [do_widget id="zerif_team-widget-2"]
        • [do_widget id="zerif_team-widget-3"]
        • [do_widget id="zerif_team-widget-4"]
        • [do_widget id="zerif_team-widget-7"]
        • [do_widget id="zerif_team-widget-8"]
        • [do_widget id="zerif_team-widget-9"]
        • [do_widget id="zerif_team-widget-10"]
        • [do_widget id="zerif_team-widget-12"]
        • [do_widget id="text-6"]
      • [do_widget_area sidebar-packages]
        • [do_widget id="color-picker-2"]
        • [do_widget id="color-picker-5"]
      • [do_widget_area sidebar-subscribe]
        • [do_widget_area sidebar-testimonials]
          • [do_widget_area widgets_for_shortcodes]
            • [do_widget id="youtube_master_widget_playlist-2"]
          • [do_widget_area wp_inactive_widgets]
            • [do_widget id="text-8"]
            • [do_widget id="nav_menu-3"]
            • [do_widget id="nav_menu-4"]
            • [do_widget id="color-picker-4"]
            • [do_widget id="text-4"]
            • [do_widget id="my_postwidget-7"]
            • [do_widget id="my_postwidget-6"]
            • [do_widget id="my-recent-comments-5"]
            • [do_widget id="my_flickrwidget-3"]
            • [do_widget id="my_cyclewidget-2"]
          • [do_widget_area zerif-sidebar-footer]
            • [do_widget_area zerif-sidebar-footer-2]
              • [do_widget_area zerif-sidebar-footer-3]