Battle of the Falls 2019 / Masters Teamtävling

Battle of the Falls 2019 / Masters Teamtävling

I april 2019, närmare bestämt 13-14 april går nästa Battle of the Falls av stapeln här i Trollhättan. På våren kör vi den i en teamvariant, dam/dam och herr/herr. Ålderskategorierna är 30-37 år, 38-45 år samt 46+.   För mer information om tävlingen och...
Battle of the Falls 2018 / Masters Individuell Tävling

Battle of the Falls 2018 / Masters Individuell Tävling

Helgen 13-14 oktober körde vi vår andra masterstävling här i Trollhättan. Battle of the Falls 2018. Denna gång individuellt. Ålderskategorierna 30-37 år, 38-45 år och 46+ kämpade inom vardera klass med både damer och herrar. Vårt fokus är som vanligt att skapa en...
Löpkurs!

Löpkurs!

Vill du kunna ta ett hållbart löppass? Vill du få löpprogram att följa för att utveckla din löpning? Då är detta kursen för dig!   8 Weeks of Running riktar sig till både dig som är erfaren löpare samt dig som är nybörjare. Genom ett målsamtal så kommer vi veta...
6 Week Start Up

6 Week Start Up

Har du bestämt dig för att gå ned i vikt och är disciplinerad? Då är detta en kurs för dig!   6 Week Start Up är en kurs med fokus på att gå ned i vikt och starta upp en god vana. Kan du sätta upp ett mål och jobba hårt för att nå det så garanterar vi att du...
Grattis Ellinor!

Grattis Ellinor!

Ellinor är en av våra medlemmar som tränar helt enligt en individuell programmering. Med specifika mål och en analys har vi skapat Ellinors program för att guida henne i den riktning hon önskar. Ett av Ellinors mål är att kunna göra strikta pull ups. Sedan mitten på...