Ett av våra nya pass är CrossFit Basic och detta pass är tänkt att skapa en naturlig och enkel väg in till CrossFit hos oss. Kanske känner du att du vill testa på ett eller två pass innan du bestämmer dig, kanske har du redan gått vår introkurs? Då kommer detta vara det naturliga steget för dig. Även för dig som är en mer erfaren medlem finns det nytta med dessa pass. Vi fokuserar på att förbättra teknik och styrka kring de grundläggande momenten i CrossFit så att vi kan gå vidare i vår utveckling i framtiden. På våra Basicpass har vi endast med de grundläggande momenten inom CrossFit. Vårat tänk är att skapa en röd tråd genom våra pass och här skapar vi grunden för att kunna rätt steg i rätt riktning längre fram.

För tillfället kör vi dessa pass på måndagar kl 20.00 men kommer att utöka med fler pass längre fram så håll utkik!

IMG_4604