OBS! Kursen som startar 3 november är nu fullbokad. Håll ögon och öron öppna för nästa kurstillfälle.

 

Vår introduktionskurs är tänkt att ge dig en bra bild av vad crossfit är. Vi går igenom hur vi på CrossFit Trestad arbetar med träning och hur vi bygger vår community. Rent fysiskt kommer du att gå igenom 9 moment som ofta förekommer på våra pass. Vi går här igenom tekniken noga så att du vet hur god form skall vara när du tränar.

Kursen sprider sig över 4 tillfällen på en tvåveckorsperiod. Varje tillfälle är på 2 timmar. Introduktionskursen är obligatorisk att gå innan man går vidare in i medlemskap.

För mer info, gå till denna länk – https://crossfittrestad.com/about-us/introkurs-video/