Mer information

VECKANS SCHEMA

Program

Personlig Träning

Personlig träning är den absolut mest effektiva vägen för att förändra din kropp på kortast tid. Din personliga coach kommer utarbeta en skräddarsydd plan och vägleda dig hela tiden.

Kostrådgivning

Det är 168 timmar på en vecka. De flesta av oss är mindre än 3% av vår tid i gymmet. Sanningen är att en plattare mage inte är resultatet av träning. För de flesta är nyckeln till sin idealkropp att kontrollera sina kostvanor utanför gymmet. Vårt kostprogram kan hjälpa dig att förändra din livsstil och ge dig resultat mycket snabbare än med endast träning.

Individuell Programmering

När det blir personligt så blir det också mer effektivt. Din coach arbetar fram en plan som är anpassar efter dina mål och den nivå Du har idag. Har du ont om tid och behöver pussla med var du förlägger din träning kan detta alternativ ytterligare passa dig perfekt.

Gruppträning

Gruppträning förbereder dig för allt livet kan erbjuda. Gruppträning ger en fantastisk gemenskap som ger dig framgång och håller dig motiverad. Varje dag kommer du göra utmanande pass som bygger på den mest effektiva träningsmetoden.