Mer information

VECKANS SCHEMA

Program

Personlig Träning

Personlig träning är den absolut mest effektiva vägen för att förändra din kropp på kortast tid. Din personliga coach kommer utarbeta en skräddarsydd plan och vägleda dig hela tiden.

Kostrådgivning

Det är 168 timmar på en vecka. De flesta av oss är mindre än 3% av vår tid i gymmet. Sanningen är att en plattare mage inte är resultatet av träning. För de flesta är nyckeln till sin idealkropp att kontrollera sina kostvanor utanför gymmet. Vårt kostprogram kan hjälpa dig att förändra din livsstil och ge dig resultat mycket snabbare än med endast träning.

Individuell Programmering

När det blir personligt så blir det också mer effektivt. Din coach arbetar fram en plan som är anpassar efter dina mål och den nivå Du har idag. Har du ont om tid och behöver pussla med var du förlägger din träning kan detta alternativ ytterligare passa dig perfekt.

Gruppträning

Gruppträning förbereder dig för allt livet kan erbjuda. Gruppträning ger en fantastisk gemenskap som ger dig framgång och håller dig motiverad. Varje dag kommer du göra utmanande pass som bygger på den mest effektiva träningsmetoden.

VILKA RESULTAT KAN DU FÖRVÄNTA DIG?

Förbättrad hjärnkapacitet och humör

Mer energi och bättre hälsa

Ökad förbränning, förändring av muskelmassa och bättre allmänhälsa.

Synbara resultat

Komplimanger från familj och vänner. Ett mer hälsosamt hjärta

Förlängd livslängd. Förbättrad mental hälsa. Förbättrad bentäthet

PRISER

På CrossFit Trestad är vårt mål att erbjuda lösningar utifrån alla behov. Klicka nedan om du vill veta mer om våra medlemskap och priser.

INVESTERA I DIG SJÄLV

ytterligare information om våra medlemskap

Fyll i formuläret så skickas det till dig.

Learn more about our privacy & cookie policy.

Fyll i formuläret för att sätta igång!

Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!

Learn more about our privacy & cookie policy.

We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy