KOM I FORM.
MÅ BRA.
BLI GLAD.
Låt oss hjälpa dig redan idag att förändra din kropp och ditt liv med ett individanpassat upplägg.
Prata med en coach, sätt dina mål, gör en plan.
Vi tror
Att du kan bli hälsosam även om du…
- har ont om tid
- har mycket på jobbet
- är stressad
- brukar skada dig
- är nervös att börja
- har en budget
vi förstår
Att börja ett träningsprogram kan vara skrämmande. Vi hjälper dig hitta ett upplägg anpassat för dig.
personlig Träning
Skräddarsydd träning baserad på dina mål och med en coach som hela tiden vägleder dig.
Kost- Rådgivning
En kostrådgivare hjälper dig med en plan, oavsett din nuvarande livsstil.
Grupp- Träning
Bli en del av en fantastisk gemenskap på våra högintensiva, varierade gruppklasser.
Det är lätt att komma igång på det bästa gymmet i Trollhättan
Steg 1
Boka kostnadsfri konsultation
Steg 2
Prata med en coach
och gör en plan
Steg 3
Följ planen
och se resultat
Nå resultat.
Vår främsta prioritet är att hjälpa våra medlemmar att nå sina mål och uppleva framgång.
“Vad fick dig att börja träna här?
– Ja tränade själv crossfit inom försvarat innan och då jag bor här så blev det naturligt.”
“Hur är det att träna på CrossFit Trestad?
– Väldigt roligt! Fått nya träningskompisar och upplever att “boxen” har ett proffsigt upplägg.
Vad var svårast i början?
– Att jobba på det jag har svårt för. “Boxen” har lärt mig att få in det i min träning.
Vad är det bästa med att träna här?
– En kombination av bra coacher, gemenskap och “boxens” storlek. Allt från Coachnivån ned till utrustningen känns “High End”.
Hur har tiden här förändrat ditt liv till det bättre?
– Så många nya relationer har lett till nya nära vänner som jag umgår med även utanför gymet.
Vilken roll har coacherna haft i din träning?
– Förutom träningsmässigt så mycket på ett personligt plan.
Vad är nästa steg i din träning?
– Bibehålla mina starka sidor samtidigt som jag utvecklar det jag behöver bli bättre på. Implementerar Level Method.”
– Pappa tränar här och jag sökte bra träning som understöd för min rugby. ”
“Hur är det att träna på CrossFit Trestad?
– Skitroligt! Härlig stämning, alltid nära till skratt. Öppet, välkomnande och tillåtande.”
VILKA ÄR DINA MÅL?
Du är unik. Du förtjänar mer än ett standardprogram. Därför börjar vi alltid med en kostnadsfri konsultation. Du berättar för oss vad du vill åstadkomma. Vi visar vägen för att komma dit.
